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【口袋放3物帮助调节结节】 不少人在体检中发现甲状腺结节、乳腺结节、肺结节，或是肌瘤、囊肿、息肉，往往因此感到焦虑。中医认为，这类情况多与情志不畅、肝气郁结以及痰瘀内阻有关。可以借助芳香疗法作为辅助方式，取香附、佩兰、木香等芳香化浊类中药材，适量药材装入小布袋，随身携带或放置于卧室，通过嗅闻其气味，有助于放松情绪、调节状态。#抖出健康知识宝藏 #结节

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身上有个“阀门”，拧紧它，耳鸣就能好 今天给大家分享一个中医调理耳鸣的关键思路——耳鸣真不是耳朵的问题，而是你身体里有个“阀门”松了！ 这个“阀门”，就是我们人体的气血运行与脏腑平衡。中医讲“肾开窍于耳”，肾精足则耳窍清；肝主疏泄，肝火上炎就会扰动耳窍；脾胃虚弱生痰湿，还会直接堵塞耳部经络。所以耳鸣的根源，从来都在体内失衡，而非耳朵本身出了毛病。 我们的“宁鸣安神综合疗法”，就是精准拧紧这个“阀门”的办法。第一阶段用中药内服，搭配五音催眠、导引静功，帮你疏通气血、宁心安神；第二阶段用针刺+芳香疗法，直击经络堵塞，唤醒清窍。同时还会根据个人体质，定制饮食和作息方案，让效果更稳固。 门诊有位40多岁的患者，长期熬夜，耳鸣像蝉鸣一样没停过，还伴着头晕失眠。辨证后发现他是肝肾阴虚、虚火扰窍，我们先开了滋阴降火的中药，配合五音疗法稳情绪；两周后加针刺太溪、听宫穴引火归元，再叮嘱他11点前入睡、少吃辛辣。一个月下来，他的耳鸣明显减轻，睡眠质量也大大提升。 如果你也被耳鸣缠上，别着急乱吃“神药”，先看看自己身体的“阀门”是不是松了。找对根源，才能真正解决问题！ #耳鸣 #中医 #耳鼻喉科黄子斌