做健康管理师这些年听到过最多的问题： “我明明吃的比猫少，为啥肚子还是这么大？[苦涩]” “减肥药、健身卡花了几千块，体重秤数字纹丝不动，反而更肿了” “每天累得像条狗，却胖得莫名其妙，穿啥都像裹着棉被” 我发现，很多人的减肥方式都是错误的！为了快速掉秤，每顿严格控制饮食、疯狂撸铁，但体重却下降的很慢，甚至因为减肥影响心情，产生焦虑的情绪。其实，最快的减肥方式是祛湿；很多人并不是真胖，而是湿胖[震惊]！ 先给大家科普一下什么样的人是湿胖体质？ 真胖是脂肪多，捏起来硬邦邦；湿胖是“水肿+虚胖”，肉是松松垮垮的，像揣了袋水。下面这几条如果中了2条，就该先祛湿： ①早上起床脸肿成“发面馒头”，眼皮沉得抬不起来，到中午才消 ②舌头边缘有锯齿印，舌苔又白又厚，像蒙了层霜 ③浑身乏力，走两步就喘，只想瘫着，站没一会就想扶墙 ④大便困难，还总是不成形黏马桶，难冲干净 ⑤肚子大，吃一点就腹胀，每次吃完后肚子鼓得像气球 湿气重的人，不光胖，更明显的表现是“懒”，湿气比较重的人通常都是这样的： 肚子大腿软绵绵的、早上醒来经常脸肿、舌苔又厚又腻、头发刚洗就塌、天天困得就和没睡醒一样...... 湿气重的人代谢也慢，代谢慢就容易囤积脂肪，这时候只会越动越虚。我给我她们推荐了一款http://t.cn/AXv4M67T后，没有运动节食，就瘦了20斤。所以，减肥先祛湿很重要。这个Hsuia小舒包是靠打开我们的AMPK代谢开关来实现快速燃脂。AMPK是细胞的“能量传感器”，就像身体的“节能开关”，当AMPK激活后，会指挥细胞“优先燃烧脂肪”，促进脂肪分解酶活性，把囤积的脂肪转化为能量。他吃了一个月后再来反馈，明显感觉到了身体变化：上半身变薄了很多，整个人看起来体态更好了。皮肤状态变好，不再像以前那样容易出油，看起来清透有光泽。而且看了她舌苔也是不再像以前那样厚重发白，红润了很多。她自己也说才吃了一个月，感觉之前穿的牛仔裤都松了不少，现在买新裤子都要买小一个码数。关键是人瘦了后感觉都轻盈了不少，干点啥都有力气了[鼓掌]。 其实这就是湿气排出后，我们的身体代谢速率加快，体重自然会下降，赘肉也会减少。这个http://t.cn/AXv4M42x里面的成分也是我查资料钻研过的，都是一些针对祛湿提代谢的成分，防己提取物可以利水化肿、轻盈纤体，黄芪提取物则能补益脾虚、使人力气充沛，再加上茯苓提取物能够运化水湿，达到健脾和胃的效果。而且里面都是经过了严格筛选、科学配比的，每2粒就含有防己提取物10mg、黄芪提取物10mg、薏苡仁提取物244mg、茯苓提取物30mg、维生素B6 1mg、维生素D3 400IU，吃着安全放心，也不用担心会有什么副作用[不愧是你]。 要说减肥最怕的就是胡吃海喝，而这个Hsuia小舒包好坚持的原因就是含有白芸豆和瓜拉纳提取物，能够增强饱腹感，很好地控制你的食欲。这里给大家个建议，每次餐前30分钟服用完后，记得至少饮用350ml的水，在足够水的加持下，白芸豆提取物的饱腹效果提升2倍，再加上瓜拉纳提取物内含咖啡因，通过影响人体的神经递质，使人产生饱腹感，从而减少食物的摄入量。 当然，这轻体片虽好，也不能把它当神药，还是要适量搭配饮食和运动，不过对于在减肥路上焦头烂额，苦苦挣扎的朋友来说试试，说不定会收获意外惊喜，http://t.cn/AXv4iA1o我放在这啦，有需要的朋友不要错过现在的店铺活动哦。

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