这个品牌不夸张的说，我自来水了五年， 辛辛苦苦谈了两年的高品质综合维生素+益生菌内服专场， garden of life是雀巢旗下天然领域内服品牌的全球NO.1——自研配方、所有原料均自己种植，被iherb评选为"品质最高的综合维生素"。目前我没有见过比它更纯净的内服配方，原料顶级且辅料全有机，在内服市场上一骑绝尘的顶流。五年前还只能海淘我就经常推荐，这次又做了大量功课，如果你关注内服那么这个品牌会成为你持续长期回购的一个宝藏。 首先我讲两个必入款： garden of life女性多维复合维生素—— 自从推荐内服以后，一大半的评论都在问我"有没有无碘复合维生素"、"有没有全植物提取的维生素"，每次我都会自来水一下garden of life 的女性多维复合维生素。它有几个特点是超越市面上的传统复合维生素的： 首先是所有成分均来自于植物提取，你可以把它当成是一份蔬菜沙拉，因为它其中的所有维生素都来源于有机果蔬、地衣植物等，通过了美国农业部有机和非转基因双认证，同时获得素食、洁食、运动员知情选择认证等多重认证。 甚至于它的辅料，也就是片剂中的粘合填充成分，也没有使用硬脂酸镁这类成分，而是更换为木薯淀粉和糙米，所以对于体质非常敏感、易过敏和消化不好的人来说，这款多维是吃下去更舒服的。 从含量上来讲，它的添加也比较合理，维生素D含量为1000iu，刚好适合轻微缺乏的人每天补充，同时辅助了维生素K帮助补钙；生物素和维生素B的含量稍高，有助于头发和指甲的健康；各种矿物质之外，有添加几十种有机蔬菜水果，包括各种莓类、芦笋、西兰花、菌菇等等。所以它一天吃一片，每粒的大小会比普通多维更大一些。我只要一段时间吃饭不规律，蔬菜吃少了，就容易长口腔溃疡，这时候补两天garden of life的多维就很快能愈合。 如果说你平时饮食不太规律，缺乏新鲜的水果蔬菜， 或者消化不太好，吃普通的多维容易犯恶心， 以及素食、运动员，或有结节、免疫方面的问题，对内服的要求非常严苛，对这款多维可以放心。 另外如果在备孕、孕妇和哺乳期，我都是比较推荐garden of life的孕期维生素，特殊时期吃这个品牌是比较安心的，雀巢也是国际大品牌很有保障。 第二个必入的就是garden of life的益生菌系列， 雀巢是目前唯一具备研发和生产益生菌的品牌，区别于一般的代工益生菌品牌，雀巢的益生菌研发工厂在瑞士的科诺芬根，目前可以完全独立生产 9 株菌，例如约氏乳杆菌La-1和副干酪乳杆菌St-11都是雀巢的自研菌株。 我自己经常回购且适合大多数人的——免疫配方益生菌，它的总活菌量是达到900亿CFU，之所以能同时改善肠道和免疫，是因为它其中加入了12种共三大类的益生菌：双歧杆菌、乳杆菌和芽孢杆菌。其中双歧杆菌和乳杆菌对于调节肠道的平衡、建立肠道屏障以及改善敏敏，芽孢杆菌耐受力更强，可以耐胃酸和胆汁，能辅助消化。 女性益生菌适合特殊时期肚胀不适、噗噗困扰，有痒痒或分泌物多的问题。其中含有12种共两类益生菌，主打能够黏附到黏膜部位的La-14益生菌。之前也有姐妹问过我，为什么口服的益生菌菌能够对女生黏膜菌群有帮助呢？目前确认的方式有直接迁移和间接免疫调节两种，不能否认的是，La-14这类嗜酸乳杆菌本身就是女性特殊部位的正常菌群，科学研究发现通过口服补充的形式是可以恢复我们黏膜的微生态健康的。当然，如果已经出现的疾病问题，它更适合作为预防复发的辅助作用。 白天焦虑压力大，睡眠不好，皮肤变得更差...garden of life的mood情绪益生菌专为终止情绪垃圾的恶性循环而设计，我扒了三篇关于它的论文，服用后睡眠好了、皮质醇下降了，皮肤都变得更干净了，简直史上最心动益生菌没有之一了。 为了验证益生菌的效果，我就吃了两周，确实对平稳情绪有挺明显的效果。又因为它还能改善因为睡眠不佳引起的皮肤问题，所以我还挺推荐给脂皮和瑕疵皮的朋友们。 它的配方属于【益生菌+益生元+南非醉茄】的复合配方，选用的瑞士乳杆菌R0052+长双歧杆菌长亚种R0175经过随机双盲的临床测试，在8周后能够改善压力水平和睡眠质量。稳定的情绪+高质量的睡眠，皮肤状况自然也有全面的改善，2025年最新的一篇论文就是发现在持续服用8周后，原本因为睡眠和压力导致皮肤状态不佳的女性，皮肤状态有明显提升。 ❤老规矩这里领券跟团：http://t.cn/AXPHMuI9机制在评论区！

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雀巢计划出售维生素业务，估值约30-40亿欧元？