均衡小站除了我自己常年在带货在坚持以外，作为消费者角度我非常喜欢看他家每个品的研发手记：能学到很多原型食物里微量元素对身体的益处，以及品牌的初心。比如前三张。 对我来说在全身抗炎和养肤上有效又好坚持的吃法：http://t.cn/A6dEAHjB 最近秋冬反复在摄入的： 1、羽衣甘蓝粉+有机甜菜根粉+蓝莓粉+亚麻籽油，一起倒入小瓶装百岁山，疯狂摇晕，直接一口闷掉。 2、有机甜菜根粉+东方树叶茉莉花茶50ml+OATSIDE原味燕麦奶150ml+椰子水100ml，谁喝谁知道。 3、六黑粉+亚麻籽脆片捏碎+拌简醇无糖酸奶+亚麻籽油一条。 4、可可粉+椰子水，还可以兑点无糖燕麦奶或者杏仁奶。这个加热更好喝。 5、养雌可以直接吃的： 巴西莓无花果糕，我一般一天只吃两个。 28天养雌饼干，配合他家无糖豆浆粉+1或2个鸡蛋可以直接当早饭。这个“饼干”大家反馈好吃到忍不住一天只吃一块，但这是有摄入规律的，前14天和后14天的原材料不一样。最好是一天一小包哦。 6.热汤里滴亚麻籽油，我是会随身携带的，吃席或者炖汤店里点的汤都会直接开滴。 很多不经意形成习惯的摄入就是帮助人体持续抗炎养肤。

带路出海·2025年度回顾：凝聚开放合力，共绘出海新篇

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喜报丨每一份认可都值得铭记